誘われるのがめんどくさい!そんな私が実践する5つの対策【幸せは人それぞれ】

いきなりですが、私は誰かに誘われることが苦手です。

かと言って、人との関わりをゼロにしたいわけではないので、「誘われない環境」を作りました!

この記事では、「誘われるのが苦手な理由」「誘われないための対策」を紹介します。

こんなこと言うと、「毎日つまらなそう……」思われるかもしれませんが、逆に毎日の幸福度は上がっています。

さや

関わっているのは数人の友達ですが、毎日幸せ!

もし、同じように感じている方がいるなら、今後生活していく上のヒントが1つでも見つかれば嬉しいです。

目次

誘われるのがめんどくさいと感じる3つの理由

誘われるのがめんどくさいと感じる理由を紹介します。

誘われるのがめんどくさい3つの理由
  • 人と行動することが苦手だから
  • 先の予定が埋まっていることがストレスに感じるから
  • 気分屋だから

理由①:人と行動することが苦手だから

「誘われる」のを避けているのは、人と行動することが苦手だからです。

さや

きっかけは忘れましたが、ある時ひとりで行動することの楽さを覚えてしまいました。

性格が変わったのか、これまで無理して人と行動していたのかは謎です。

こんなこと言うと、協調性も社交性も皆無なのがバレますが、人に合わせることが得意ではありません。

中でも人と食事することが大の苦手。

特に、おしゃれな雰囲気のレストランは、落ち着かないし何だか緊張してしまって満足に食べられません……!

さや

それなら、ひとりで居心地の良いレストランに行きたい!と考えてしまう。

理由②:先の予定が埋まっていることがストレスに感じるから

スケジュール帳は、なるべく空白にしておきたいです。

私は気分屋なので、先の予定が埋まっていることによって、その時の気分で行動できなくなるのがストレスに感じます。

例えば、友達と旅行に行くとしたら、お互いの予定を考慮して遅くても1ヶ月前くらいに日程を決めますよね。

さや

私の場合は、前日に旅行の予約を入れることがあるくらい、気分が急に変わります。(笑)

「なんか気分が落ち込んでるな」と感じたとき、数日後の韓国行きチケットを購入し、韓国に1週間くらい滞在したこともありました。

理由③:気分屋だから

人に迷惑をかけるようなことはしませんが、私はかなり気分屋で、その日の気分で行動します。

そのため、誰かと前もって約束しておくことが苦手です。

さや

自分の希望するスケジュールで生活ができるように、フリーランスになりました!

ドタキャンは人としてあり得ないのでしません。

その代わり、少しでも「うーん……」と迷う誘いには乗らないようにしています。

誘われない環境にするために対策したこと5選

私が「誘われない」ために対策したことを5つ紹介します。

「誘われない」ためにしたこと
  1. LINEアカウントを新しくした
  2. リアルな友達とつながるSNSを減らした
  3. ネットで知り合う友達を増やした
  4. コミュニティの一員になることを辞めた
  5. フリーランスになった

対策①:LINEアカウントを新しくした

ほぼ疎遠になった友達から「元気?ご飯行こ〜」と言われるのが苦痛だったので、LINEアカウントを新しくしました。

さや

現在LINEに登録されている友達は、10人未満です。

アカウントを新しくしたことによって、厄介だった「グループライン」も自動的に抜けられて、平和です。

対策②:リアルな友達とつながるSNSを減らした

これまでは、ツイッター、Facebook、インスタグラム全てのSNSでリアルな友達とつながっていました。

さや

現在は、インスタグラムのみをリアルな友達とつながるSNSにしています。

Facebookはアカウントを消し、ツイッターはネットの友達を作るSNSとして利用しています!

リアルな友達とつながるSNSでは、基本的に投稿はせず、ひっそり生息中。

インスタグラムでつながっておけば、いざという時に連絡できるので、便利です。

対策③:ネットで知り合う友達を増やした

「ネットでできた友達」に偏見がある方もいるかもしれませんが、私は積極的にネット友達を増やしています。

ネット友達は、趣味や仕事の共通点から仲良くなることがほとんどなので、気が合うんですよね。

また、どんなに仲良くなっても、本名を教えたり顔を見せたりしたくない方も中にはいるので、ちょうど良い距離感が好きです。

こんなことを言うと悲しいですが、リアルな友達と比べると、縁を切るのも簡単ですよね。

ネットの友達は、必要以上に深くなりすぎず、心地の良い距離感で付き合えますよ。

さや

意気投合して会ってみたい!と思ったら、ネット友達とも会っています!

対策④:コミュニティの一員になることを辞めた

グループで仲良くなったり、オンラインコミュニティに所属したりするのを辞めました。

その理由は、コミュニティの一員になることで、集まりに誘われる機会が多くなるから。

学生時代は「グループの一員」だったことがほとんどでした。

思い返してみると、常に集団行動だし、合わせないといけないし、よく所属していたなぁ……と感じます。

さや

コミュニティに所属したくないので、個人個人で仲良くなるように心がけています!

対策⑤:フリーランスになった

私がフリーランスになったのは、コミュニティの中で働きたくない、集団行動をしたくないという理由が挙げられます。

会社員をしていた時期もありましたが、当時の仕事が合わないというよりは、「会社員という働き方」が合わないと感じました。

フリーランスになると、会社員のように「社会のコミュニティ」に属する必要がありません。

さや

飲み会に誘われることもないし、同じコミュニティの人と頑張って仲を深める必要もないのです。

「うーん……」と思う仕事は辞めればいいし、どんな仕事をするかも自分で決められます。

仕事内容にもよりますが、付き合う人は選べるし、基本的に個人プレイなところがフリーランスのいいところ。

フリーランスになって約3年経ちますが、「1人で働くって、こんなに心地がいいのか……!」と日々感じています。

まとめ|たくさんの人から常に必要とされているのは、幸せなこと?

まとめ|たくさんの人から常に必要とされているのは、幸せなこと?

誘われることがめんどくさいと感じる理由、そして誘われないための対策を紹介しました。

リアルな友達と疎遠になったとしても、今はネットが発展しているので、あなたが居心地が良いと感じる場所は必ずあります。

さや

リアルな友達とは疎遠になったけど、その分ネットでの居場所が増えて心地良いです!

「自分のペースで生きたい」「関わる人を選びたい」と感じる方は、フリーランスという働き方を考えてみるのも1つの手です。

働き方を変えるだけで、人間関係も環境もガラッと変わりますよ。

あなたが幸せだと感じる生き方に近づくためにも、少しずつ環境を変えてみてくださいね。

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